Tanto si eres un empleado como un empleador, una buena taza de café puede mejorar tu rendimiento y también tu percepción de tu lugar de trabajo.
Esto puede por lo tanto contribuir a un aumento en el rendimiento de toda la empresa: ok, tal vez estamos exagerando, pero si usted ha echado un vistazo al sitio usted debe saber muy bien nuestra posición con respecto al café!
Hablando de beneficios
Todos sabemos cómo la cafeína contenida en el café aporta beneficios en términos de atención y concentración y le permite trabajar más eficazmente, a la vez que ayuda a reducir el estrés, como lo demuestran algunas investigaciones recientes.
Esto marca casi una despedida de las viejas leyendas según las cuales beber café aumenta la presión causando agitación y nerviosismo: de hecho, sólo ocurre con dosis bastante masivas de cafeína y sólo si se tiene una predisposición.
Sin embargo, los efectos beneficiosos no residen todos en la cafeína en sí, sino también en el simple gesto de tomarse esos dos minutos de descanso y encontrarse con sus colegas que también han salido a tomar café. Esto mejora la socialización y refuerza el sentido de unión y pertenencia en el lugar de trabajo.
En apoyo de lo anterior, un estudio publicado por Journal of Psychopharmacology mostró cómo el café mejora la cooperación como grupo.
Durante este experimento los científicos tomaron como muestra a 72 estudiantes , a la mitad de los cuales se les ofreció café. Para ser justos, a la otra mitad se le prometió café al final del experimento.
Los estudiantes fueron luego remezclados y divididos en pequeños grupos a los que se les pidió que hablaran de temas controvertidos como la política y las situaciones socioeconómicas y que luego evaluaran su intervención y la de sus compañeros.
Los resultados mostraron que los estudiantes a los que previamente se les había dado una bebida de café dieron mayores puntuaciones tanto a ellos mismos como a sus compañeros.
Se repitió entonces el mismo experimento dividiendo el café administrado entre descafeinado y normal: también en este caso los estudiantes que habían ingerido cafeína obtuvieron mejores resultados, eliminando así la posibilidad de que los resultados obtenidos anteriormente se debieran únicamente a la sugerencia.
¿Así que necesitas un bar en la empresa?
¡No necesariamente! Un bar podría ser definitivamente un plus en tu lugar de trabajo, pero lo importante parece ser tener un rincón donde puedas encontrarte con tus colegas y tener bebidas y café disponibles .
Un excelente ejemplo de la aplicación de esta solución es el uso de máquinas expendedoras automáticas que sin duda aportan ventajas como la reducción de costes sin tener que incurrir en elevados gastos iniciales, sobre todo si se opta por no comprar la maquinaria sino por soluciones diferentes, como la fórmula del comodato de uso, que permite utilizar el producto libremente pero sin ser realmente propietario del mismo.
Esta posibilidad se aplica no sólo a las máquinas expendedoras de bebidas, sino también a las que contienen alimentos o aperitivos; la gama de máquinas expendedoras que se ofrece en el mercado actual es cada vez más variada y también puede adaptarse a empresas de diferentes tamaños (para darle un ejemplo práctico, en esta selección de máquinas expendedoras hay artículos adecuados para empresas pequeñas con no más de 20 empleados, hasta los ideales para empresas grandes)
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Esto también significa que no tienes que dejar tu lugar de trabajo para ir a tomar un café en otro lugar, para que puedas disfrutar plenamente de tu descanso.
